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女人坐月子的禁忌有哪些

    对于孕妇朋友们来说，自从出院以后回到自己家里，就开始坐月子的生活了。不过，新妈们也不要趁机过上“皇太后”一般的生活，什么都指着别人伺候，而尤其是坐月子的禁忌，是需要自己来掌握与避免的。那么具体女性坐月子的禁忌有哪些呢？雷氏产后养生会所整理了女性坐月子的一些禁忌，下面就跟随小编一起来了解一下吧。

1、尽量别哭

    夫妻之间，婆媳之间，母女之间，还不一些有的没的风凉、无奈话语等等，都让我们在月子里流眼泪。这样对自己太不负责任了。首先，产妇心情好坏严重的影响着产奶的多少。其次，月子哭多了 ，对眼睛也是一种伤害，中医认为产后妇女多有血虚的体质，而精血滋养于目，所以血虚时更容易造成眼部不适，再加上哭泣或过度使用眼睛，往往会造成眼睛疲累、干涩、有异物感、畏光、流眼泪等 后遗症。

2、管住自己的嘴

    有的产妇不愿意忌口，可殊不知这样危害多多。其一，产后试用辛辣食物容易引起产后便秘和痔疮；其二，产后食用一些一些寒性的水果，如西瓜、梨等，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。

3、千万别过早办酒席

    现在一般家庭生了宝宝都会摆几桌酒席热热闹闹的庆祝一番，但是太早摆酒席会严重影响产妇和新生儿的休息，千万不要办满月酒，实在要办也最好等到百天的时候，而且，产妇和宝宝出席的时间尽量缩短，以保证正常的休息时间。

4、千万别做过重的体力活

由于分娩消耗了产妇很多的体力，月子期间要注意修养，如果做过重体力活会让产妇造成过度劳累，导致腰酸背疼，还会落下病根。

5、产后快速恢复

    雷氏产后调理汤针对产妇产后体质状况，结合传统中医产后调理原理，采用自有9700亩原生态中草药种植基地纯天然中草药材，精研产后调理汤剂。具有散寒祛湿、通络强筋、补气益肾等功效，并可促进子宫收缩，帮助恶露排出，增强身体免疫力，促进产后恢复，防治月子病。

6、千万别迷信风俗

    传统上认为产妇在‘坐月子’期间不能洗澡或洗头，这是一个误区。产妇在产后一天可淋浴，产褥期应常洗头洗澡，但是时间不宜过长，一般在5-10分钟以内，水温保持在38℃以上，要避免盆浴， 以免脏水流入阴道内发生感染，千万注意保温，避免招风。产妇在此期间，吃的东西较多，特别要注意口腔卫生，每天勤漱口刷牙，避免口腔疾病的发生。

雷氏产后养生会所小编温馨提示：以上就是女性坐月子的禁忌的相关介绍，希望尤其是产妇朋友们，一定要了解并掌握上述的这些禁忌，以便于可以轻松、愉快的坐月子。